Nuovo percorso online
STRUMENTI PER IMPARARE A CONOSCERSI
5 incontri per comprendere meglio ciò che ti accade, riconoscere segnali, emozioni e reazioni e trovare strumenti concreti da portare nella quotidianità.
Naturopata a Milano: il mio percorso integrato
Come naturopata a Milano e online, integro counseling bioenergetico e Fast Reset® in un percorso che considera insieme corpo ed emozioni, per leggere i segnali del corpo, comprendere ciò che li accompagna sul piano emotivo e individuare possibilità concrete di cambiamento.
Ogni sintomo non è da eliminare o sopprimere,
ma un messaggio.
Il corpo parla continuamente:
attraverso stanchezza, tensioni, difficoltà digestive, agitazione o blocchi.
Entrare in contatto con queste sensazioni, accoglierle e comprenderle
cambia il modo in cui ti muovi dentro la tua vita.
Non si lavora su singole parti,
ma sul sistema nel suo insieme.
Attraverso il corpo, l’ascolto e il funzionamento biologico
emerge ciò che mantiene disordine o fatica.
Da lì si costruisce un nuovo equilibrio,
più stabile, più chiaro, più tuo.
Fast Reset ®
Un intervento mirato, quando il sistema è sovraccarico.
Ci sono momenti in cui il corpo non riesce più a regolare da solo
tensioni, stati di attivazione, affaticamento o confusione.
Il Fast Reset permette di intervenire in modo diretto,
riportando il sistema verso una condizione di maggiore equilibrio.
Non sostituisce il percorso,
ma può aprire uno spazio.
Uno spazio in cui il corpo si rilassa,
la mente si chiarisce
e diventa possibile ripartire in modo diverso.
Nutrizione funzionale e lipidomica
Guardare il dettaglio per comprendere l’insieme.
La lipidomica è un esame del sangue eseguito privatamente che analizza la composizione degli acidi grassi delle membrane cellulari, offrendo una fotografia precisa dello stato funzionale dell’organismo.
Le membrane cellulari partecipano a processi fondamentali come la produzione di energia, la comunicazione tra le cellule, la risposta infiammatoria, l’equilibrio ormonale e la funzione neurologica. Quando il loro equilibrio si altera, il corpo può perdere efficienza e capacità di adattamento.
La lipidomica consente di osservare il funzionamento dell’organismo a un livello che non emerge dagli esami ematochimici tradizionali.
Può evidenziare squilibri e carenze prima che si trasformino in sintomi importanti o in una patologia conclamata, offrendo la possibilità di intervenire in modo precoce e personalizzato.
I risultati dell’esame vengono integrati con alimentazione, stile di vita e nutraceutica personalizzata, individuando le sostanze più adatte alle esigenze della persona. Non solo vitamine e minerali, ma anche aminoacidi, acidi grassi specifici, sostanze bioattive e altri nutrienti in grado di sostenere i processi fisiologici dell’organismo.
Il corpo possiede una straordinaria capacità di adattamento. Per molto tempo può compensare squilibri e carenze senza manifestare sintomi evidenti. Tuttavia, questo continuo adattamento richiede energia e risorse.
L’obiettivo del percorso è comprendere di quali risorse il corpo ha realmente bisogno e sostenere i suoi naturali processi di regolazione e recupero attraverso alimentazione, stile di vita e nutraceutica personalizzata.
Quando l’organismo riceve ciò che gli serve, può esprimere al meglio la propria capacità di autoregolazione, favorendo energia, equilibrio metabolico, risposta infiammatoria più efficiente e benessere generale.
Counseling bioenergetico e Fast Reset ®
Il corpo non mente.
Le tensioni, le rigidità, i blocchi
non sono casuali.
Nel movimento spontaneo del corpo
emerge ciò che spesso resta trattenuto.
Attraverso il lavoro corporeo, l’ascolto delle sensazioni e l’integrazione del Fast Reset ®
si rendono visibili schemi profondi, automatici,
che influenzano il modo in cui reagisci, scegli e ti relazioni.
Non è un lavoro mentale.
È un’esperienza.
Quando il corpo si muove in modo più libero,
cambia anche ciò che diventa possibile.
Re-Vestire
Nel mio lavoro il corpo è sempre stato il punto di partenza.
Attraverso il counseling bioenergetico, il lavoro corporeo e l’ascolto di sé, accompagno le persone a riconoscere tensioni, adattamenti, risorse e parti di sé che spesso restano in secondo piano nella vita quotidiana.
Negli anni ho osservato un fenomeno ricorrente: quando una persona cambia il rapporto con se stessa, il cambiamento non riguarda soltanto il benessere o la consapevolezza.
Cambia il corpo.
Cambia il modo di respirare.
Cambia la postura.
Cambia il modo di muoversi.
Cambia il modo di occupare lo spazio.
E molto spesso cambia anche il modo di mostrarsi al mondo.
Da questa intuizione è nato Re-Vestire, un percorso che ho ideato per accompagnare le persone a portare all’esterno il cambiamento che hanno già iniziato a vivere dentro di sé.
È un percorso che unisce ascolto corporeo, immagine e identità per accompagnare la persona a ritrovare coerenza tra ciò che sente dentro e ciò che esprime all’esterno.
Colori, forme, tessuti e stile diventano strumenti attraverso cui riconoscersi e raccontarsi in modo più autentico.
Quando il mondo interiore e quello esteriore tornano a dialogare, qualcosa si riallinea.
Perché quando ciò che mostriamo all’esterno rispecchia davvero chi siamo, l’autenticità diventa tangibile.
Se l’immagine che restituisci al mondo non racconta più la persona che sei diventata, questo percorso può aiutarti a ritrovare una forma di espressione più autentica, coerente e profondamente tua.
Ebook
Una parte del mio lavoro prende forma anche nella scrittura.
Gli ebook nascono dall’esperienza sul campo e approfondiscono il legame tra corpo, nutrizione e funzionamento biologico.
Non sono testi teorici, ma strumenti per comprendere meglio come funziona il tuo sistema e iniziare a guardarlo in modo diverso.
Sono disponibili su Amazon.
Nutrizione funzionale e benessere integrato
Un approccio che unisce alimentazione, fisiologia e ascolto del corpo.
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Corpo sensibile e MTHFR
Un approccio che unisce genetica, epigenetica, ascolto corporeo e stile di vita.
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Chi sono
Non è semplice dire da dove vengo.
Sono nata a Durban, in Sudafrica. Il nome originario di quel luogo, in zulu, è eThekwini: dove l’oceano e la terra si incontrano.
Forse non è un caso.
La mia vita è stata un continuo spostarmi: diciotto traslochi, città diverse, legami interrotti e direzioni cambiate ogni volta che qualcosa smetteva di risuonare con me.
Ho vissuto tra Treviso, Bologna e Milano, imparando presto che il radicamento non è un luogo, ma una relazione profonda con sé stessi e con il proprio corpo.
Per molto tempo cambiare è stato il mio modo di cercare, ma anche di proteggermi. Ogni volta che qualcosa smetteva di vibrare con me, sceglievo di andare, di cambiare, di trasformare la mia vita.
Il lungo lavoro che ho fatto su di me mi ha insegnato qualcosa di diverso: restare. Stare. Sentire. Non fuggire subito verso un altrove.
Sono nata in una città che porta dentro di sé una forte impronta indiana. Durban è stata una delle più grandi comunità indiane fuori dall’India, e quella presenza si respirava ovunque.
I profumi degli incensi e del cibo speziato hanno abitato la mia infanzia. Erano parte del mio quotidiano, qualcosa che senza saperlo associavo a casa. E forse non è stato un caso se, a sei anni, appena arrivata in Italia, per il mio primo Carnevale scelsi di indossare un sari.
Molti anni dopo ho trascorso diversi periodi in Kerala, nel sud dell’India. La prima volta che sono arrivata lì ho ritrovato immediatamente quegli stessi profumi. In quell’istante ho sentito qualcosa di semplice e profondo: essere in un luogo che il mio corpo conosceva già.
Per molti anni ho lavorato nel mondo aziendale, occupandomi di relazioni, formazione e sviluppo. Guardandomi indietro, mi accorgo che il filo rosso è sempre stato lo stesso: comprendere le persone, leggere i processi, ascoltare ciò che non viene detto.
A un certo punto ho scelto di cambiare direzione. O forse, più semplicemente, di tornare verso ciò che avevo sempre sentito di essere.
Mi sono formata alla SIMO di Milano in Naturopatia, approfondendo la kinesiologia e la lettura integrata del corpo come strumento di prevenzione e riequilibrio. All’IPSO ho completato il percorso triennale che mi ha formata come counselor bioenergetico e conduttrice di classi di bioenergetica. Nel tempo ho integrato anche il Fast Reset, ampliando il mio approccio al lavoro sul trauma, sul sistema nervoso e sulla regolazione emotiva.
Corsa, yoga e danza libera e consapevole fanno parte del mio percorso personale e del mio modo di abitare il corpo: spazi di ascolto, radicamento, espressione e trasformazione.
Oggi accompagno le persone attraverso un lavoro che parte dal corpo.
Il corpo, per me, non è un dettaglio del percorso: è il luogo in cui tutto si manifesta. Nella postura, nel respiro, nelle tensioni, nella stanchezza, nei blocchi, nella digestione, nell’agitazione, nei sintomi che si ripetono, il corpo racconta ciò che spesso la mente non riesce ancora a dire.
Il mio approccio integra naturopatia, counseling bioenergetico, ascolto corporeo, nutrizione funzionale e Fast Reset. Non lavoro su singole parti separate, ma sul sistema nel suo insieme: corpo, emozioni, energia, storia personale e funzionamento biologico.
Per me la naturopatia è prevenzione, lettura dei segnali del corpo e ricerca dell’equilibrio profondo. È un modo concreto per comprendere come la persona sta funzionando, dove si è creata fatica e cosa può sostenere un nuovo equilibrio.
Il counseling bioenergetico porta questo lavoro ancora più in profondità: attraverso il corpo, il movimento, il respiro e l’ascolto delle sensazioni, emergono emozioni trattenute, memorie, automatismi e schemi che influenzano il modo in cui reagiamo, scegliamo e ci relazioniamo.
Credo profondamente che il corpo non menta mai. Custodisce la memoria di ciò che abbiamo vissuto e ci indica, se impariamo ad ascoltarlo, la strada per tornare a noi stessi.
Il mio lavoro nasce proprio da questo: creare uno spazio in cui rallentare, sentire e imparare a stare con quello che c’è.
Perché tornare a sé è il primo passo verso ogni trasformazione autentica.
Non esiste un punto giusto da cui iniziare. Esiste ciò che in questo momento senti più vicino. Può essere il corpo, l’energia, l’alimentazione, o il bisogno di ritrovare una direzione. Da lì si parte.
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